## 알레르기 비염과 눈 가려움증 완화 방법 알레르기 비염과 눈 가려움증은 일상생활에 지장을 줄 수 있는 불편한 증상입니다. 이 증상을 효과적으로 완화하는 다양한 방법이 있습니다. ### 수면과 수분 섭취 충분한 수면은 면역력을 높이는 데 도움이 되며, 이는 알레르기 반응을 줄이는 데 필수적입니다. 또한 수분을 충분히 섭취하면 신체의 자연적인 알레르기 완화 메커니즘이 활성화됩니다. ### 코 스프레이와 안약 코 스프레이와 안약은 코와 눈의 증상을 빠르게 완화하는 데 효과적입니다. 코 스프레이는 막힌 코를 개방하고 염증을 줄이는 데 사용할 수 있습니다. 안약은 눈 가려움증, 붉어짐, 물기를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 필요한 경우 전문의와 상의하여 증상에 맞는 약을 처방받으십시오. ### 항히스타..